復活節假期在家裡打掃,一來要準備女兒回港,二來也想要清理一下家中已然太多的身外物。正在將雜物丟得興奮的時候,我瞥見鞋櫃頂上一雙全新的日版 Asics Skysensor。將它捧在手掌心,心裡百感交集,那是我在膝蓋受傷前託朋友從東京買回來的,由於本來打算自用,便無謂增加朋友的負重,索性叫他將鞋盒在東京丟棄算了。
筆者首次參與超馬比賽,選擇了位於日本中部岐阜縣高山市的飛騨高山超馬,希望透過此賽後包膠跟讀者們分享一下。內容中不會有整條賽事路線由頭到尾的分析,亦不會有每個CP的自拍照。筆者希望藉著自己親身在比賽途中錄製的花絮跟讀者們分享賽事中的點滴和經歷,讓賽事的氣氛向大家呈現出來,一起感受高山這個純樸地方的特色、大自然環境的原始美豔,以及日本人給一個陌生人打氣的人情味。
跑步是生活當中最簡單的運動方式,但是有許多人都堅持不下去,其實跑步的好處是非常多的,只要堅持下去,對身體有十幾種好處,下面小編就給大家講講跑步對人體都有哪些好處。
按摩槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動,讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸,如果不及時放鬆,第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。
我哋嚟緊仲會推出四塘型男索女攝影比賽,記得留意啦。
KK Sir 身體力行,傳承毅行精神。清晨四點,萬宜水庫環塘?? 他們全部都在金牌時間內完成。 感謝KK Chan 毅行先生支持及參與我們的活動。
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