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跑步的好處就不說了,自有公論。我已經堅持了十幾年的慢跑,而且每天只要時間允許都跑。
從得知《三浦春馬》離世的消息那刻開始,心中頓時感到很鬱悶,那種很驚訝、很可惜、很無奈的感覺很重很重,直到今天整理這篇文章時也一樣⋯⋯
澳門華僑永亨銀行舉行首次「慈善線上單車賽」,透過是次活動鼓勵市民參與單車運動,提倡減少汽車使用並藉此減少碳足跡,從而推動「綠色和可持續發展」的生活理念。 本行為支持慈善,回饋社區,將全數捐贈活動參賽者的報名費予「澳門明愛」作慈善用途。
重新開始跑步後,第一個星期的感覺最難捱。 為休養膝蓋傷患而停跑了接近兩個月,到三星期前我再次穿上跑鞋,踏上既熟悉又陌生的馬鞍山海濱長廊,感覺卻好像完全不懂跑步了。應有的呼吸節奏好像難以掌握,腳掌著地後的推蹬動作也好像不再自然,就連往日能夠輕鬆保持的 Easy Run 步速,到現在也變得毫不輕鬆了。
合歡山馬拉松,這個賽事對部分跑友來說可能較陌生,顧名思義此賽事需途經台中高峰合歡山,起點與終點位於清境的娜魯灣和藝家原,以來回清境至合歡山的公路為賽道,最高點是海拔3275米的武嶺,途經梅峰,翠峰牌,鳶峰,昆明,超馬的折返點為海拔3158米的松雪樓。
這樣的一個問題,您的另一半也曾問過您嗎?或者究竟什麼時候另一半才會問您? 相信會是另一半知道跑步對您來說是很重要的時候,重要到一個位置是會影響到兩個人的關係。
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