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這篇文章並不是分享跑步技巧,不是分享訓練方式,不是分享如何跑得更好,而是筆者希望向讀者分享自己為何會愛上跑步,其實筆者是受爸爸的影響而接觸長跑。筆者的爸爸,一位八十年代的跑手。他的名字對很多人都陌生,在今天的跑界中幾乎沒有人聽過,在Google搜尋中也沒有一則跑步相關的結果,但他卻是筆者心中最傑出的跑手和爸爸。
Run2gater 舉辦的線上跑活動: 2018 JBL 挑戰最強里程賽在上週的 8 月 1 日正式開始,自己知自己事,近日的左膝又有點發炎,便沒敢去挑戰大會宣傳的「最長里數」與「最快均速」兩項比賽,但人生的目標全都是自己制訂的,想自己再不濟也該能在四週內跑逾 200 公里,便決定以獲得大會的金獎紀念牌為目標。
Run2gather 推出第四屆12星座線上跑,今次12個獎牌可以合併成為一個大獎牌。你又怎可以錯過。
與老朋友在深圳某家日式烤肉店裡飯聚,開懷大嚼,酣暢淋漓。席間談到彼此的人生路都已走過了大半,往後還該有什麼追求好呢?這時候朋友問我:「你現在對什麼東西是仍有 passion 的嗎?」
談到系統化的跑步訓練,坊間的宗流門派其實相當多,尤其是在今天跑步作為一種時尚潮流的風氣下,宣稱自己科學化與經受過時間考驗的教練與訓練課程便如雨後春筍般冒出來了。
自從年初受傷以來,我已很久沒有跑過接近 5:00/km 的速度了,近來跑步都是為了要準備拳賽而練氣與保持狀態,亦很久沒有在訓練中推自己要快跑了。但這一天,在這課接近 10 公里的距離裡,中間有 6 公里都保持在「五分頭」的區域,當中有一公里更達到了 4:53/km 的速度,為什麼會這樣呢......? 理由很簡單,一個男人會突然快跑,原因通常都是因為出現了一個女人。
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