小時候到過廣州一次，那次是去參加親戚的婚禮，印象已經很模糊了，只記得「白天鵝賓館」。事隔多年，因跑步的緣故重訪這個地方，沒看到白天鵝賓館，卻發現到處高樓林立，暱稱「小蠻腰」的廣州塔是世界第二高的塔式建築，僅次於東京晴空塔(有說法會把第一高樓哈里發塔計算在內，那廣州塔就是第三高的了)。能用雙腿遊走於這個城市，感受它的人文氣息，實在是一件樂事！ 因覺得內地賽事報名手續繁複，這次選擇參加旅行團，由報名抽籤，到住宿、膳食、交通等，都交由旅行社安排，只需要抱著輕鬆的心情準備賽事。當然，這個選擇也有其不便之處，例如從深圳乘坐旅遊巴到廣州比鐵路花費更多時間，用餐地點遠離酒店等。雖說兩天一夜看似時間充裕，但事實上我們一個景點都沒有去過…… 賽事於早上七時半鳴槍起步，我們五時半離開酒店，乘坐旅遊巴到寄物區。當天早上一直下大雨，氣溫只有十度左右，我們穿著大會提供的便利雨衣，撐著傘等到六時四十五分才去寄物。完成寄物、在安檢處檢查過手環和號碼布後，我們就到達起跑區。根據預計完賽時間，我在C區一邊做熱身，一邊等待起步，此時雨勢開始減弱，聚集的人群亦帶來點點暖意。鳴槍前有唱國歌的環節，站在身旁的參賽者放聲高唱，慷慨激昂，對於初次參加內地馬拉松賽的我來說，這無疑是一個深刻的體驗！

首次採用的防作弊手環

我在鳴槍約六分鐘後通過起點拱門，剛起步時人潮未散，加上受到冷空氣的刺激，氣管有點不適，跑得不太順暢，幸好後來漸漸習慣了，能跟著自己預計的節奏來跑。整段賽道的起伏不算大，最高點應在獵德大橋上，途中亦會經過兩條隧道。補給方面，在五公里後相距約2.5公里就會有一個水站，提供清水和運動飲料，部份水站有香蕉、葡萄、蛋糕等食物供應。因自知體力消耗快，極需要高熱量的補給，個人習慣自備糖果和巧克力邊跑邊吃，而經過年初京都馬拉松在低溫下餓得手腳發軟的教訓後，這次更不敢輕視，寧願多準備一點。至於氣氛方面，除了有大會安排的音樂、舞蹈、粵劇等表演外，亦有不少民眾在賽道兩旁吶喊助威和提供「私補」，在這種寒冷的天氣下喝一杯熱呼呼的薑茶，暖在身，暖在心。 得利於微冷的天氣，配速維持得不錯，前半段更比預設的快了一點，過了30km後，感覺腳步稍微重了一點，速度略減，這明顯是缺乏長課的後果……在這個時候，我遇上了一位來自北京的參賽者，我倆相視而笑後，大家開始聊起天來，談談自己過往的馬拉松經歷，又說說自己的目標，在他的帶領下，速度大致能保持穩定，最後1km甚至還可以加速，拼盡衝線，最終成功把舊紀錄推前約6.5分鐘，創出個人最佳成績！這更是我第一次在平均配速6:00/km內完成全馬賽事！！

以廣州八景為題的獎牌

第一次參加內地馬拉松賽事，整體感覺比預期的好很多。從前聽說過許多關於內地參賽者的不文明表現，但經過這次親身體驗後，發現大部份人都是有素質的跑者：幾乎沒有出現過肢體碰撞、用過的紙杯會丟進水站的收集箱、井然有序地排隊上廁所而並非隨處便溺……看似是基本禮儀，但反觀在一些較「發達」的地方，如香港和歐洲，不難看到水站附近滿地紙杯，男士一字排開小解的情況亦非罕見，可見參賽者的表現實在是因人而異，與舉辦地點並沒有必然關係，而比賽期間的行為表現是值得我們作為跑者去深思的問題。