專欄

最孤獨的運動

2018-06-06

近日集中精力要準備拳館舉辦的館內賽，心思便都落在拳擊練習上，即使閒來想在 Netflix 上找電影來看，也會刻意選擇一些與拳擊相關的電影或紀錄片。在一齣名叫《The Hurt Business》的紀錄片裡，有一句旁白格外引起了我的注意，有受訪者忽然說：「MMA 格鬥是世上最孤獨的運動了。」

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蛇口第一課

2018-05-23

自從年初受傷以來，我已很久沒有跑過接近 5:00/km 的速度了，近來跑步都是為了要準備拳賽而練氣與保持狀態，亦很久沒有在訓練中推自己要快跑了。但這一天，在這課接近 10 公里的距離裡，中間有 6 公里都保持在「五分頭」的區域，當中有一公里更達到了 4:53/km 的速度，為什麼會這樣呢......？ 理由很簡單，一個男人會突然快跑，原因通常都是因為出現了一個女人。

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夢想與激情

2018-05-02

與老朋友在深圳某家日式烤肉店裡飯聚，開懷大嚼，酣暢淋漓。席間談到彼此的人生路都已走過了大半，往後還該有什麼追求好呢？這時候朋友問我：「你現在對什麼東西是仍有 passion 的嗎？」

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系統化訓練（二之二）

2018-04-23

談到系統化的跑步訓練，坊間的宗流門派其實相當多，尤其是在今天跑步作為一種時尚潮流的風氣下，宣稱自己科學化與經受過時間考驗的教練與訓練課程便如雨後春筍般冒出來了。



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